C’EST BON POUR LA SANTÉ |Minimiser les impacts du changement d’heure

Émission du 30 octobre

À vos horloges, à vos cadrans, à vos montres, cette fin de semaine, on recule l’heure! Dans la nuit du 1er au 2 novembre, à 3:00 du matin, c’est le retour à l’heure normale. Si les couche-tard auront une heure de plus pour faire la fête, les insomniaques pourraient, quant à eux, subir le contrecoup de ce changement. Comment en minimiser les impacts sur notre santé, pour nous et pour nos enfants? ? J’en parle avec Roger Godbout, professeur en psychologie et psychologue responsable de la Clinique d’évaluation diagnostique des troubles du sommeil de l’Hôpital Rivière-des-Prairies.

Aussi, dans son livre « La face cachée de la maladie d’Alzheimer- 7 clés pour créer et nourrir des liens significatifs », la conférencière Line Asselin propose une toute nouvelle vision de cette maladie. Une approche extrêmement touchante, empreinte de tendresse et d’amour qui apaisera les souffrances des gens atteints et de leur famille.

 

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